Tillsammans förebygger vi suicid - fokus på psykisk hälsa
Att prata om hur vi mår kan rädda liv. Under den nationella suicidpreventiva veckan uppmärksammar vi psykisk hälsa. Ingen ska behöva bära på tunga tankar ensam, och det finns alltid stöd att få. Suicidpreventiva dagen 10 september har instiftats av Världshälsoorganisationen, WHO, för att uppmärksamma arbetet med att förhindra självmord.
Här finns stöd om du eller någon annan mår dåligt
Du är inte ensam och du behöver inte klara allt själv. Det finns flera sätt att få hjälp, både anonymt och dygnet runt.
Akut hjälp
- 112: Ring alltid 112 vid akut fara eller om du har akuta planer på att ta ditt liv.
Stödlinjer på telefon och chatt (gratis och anonyma)
- Självmordslinjen: Ring eller chatta på 90101 (öppet dygnet runt).
- BRIS (för dig under 18 år): Ring eller chatta på 116 111 (öppet dygnet runt).
- Jourhavande medmänniska: Ring 08-702 16 80 (öppet alla nätter kl. 21–06).
- Äldrelinjen: Ring 020-22 22 33 (öppet vardagar kl. 08–19 och helger kl. 10–16).
Fler vägar till hjälp
- På kommunens webbplats finns en lista med viktiga telefonnummer
- Sjukvårdsrådgivning: På 1177.se hittar du fler stödlinjer och information om hur du söker vård.
Råd och stöd på mejl, chatt och telefon vid psykisk ohälsa och beroende på 1177
Fokus på psykisk hälsa i Östergötland
Mellan 10 september till 10 oktober sätter Regionen tillsammans med många goda krafter i Östergötland, extra fokus på att främja välmående och motverka psykisk ohälsa. Syftet med initiativet "Fokus på psykisk hälsa i Östergötland" är att öka medvetenheten, sprida kunskap och skapa mötesplatser där vi kan prata öppet om hur vi mår. Genom att lyfta fram aktiviteter runt om i länet vill vi bidra till att bryta stigma och bygga gemenskap.