Tips till dig som är tonårsförälder eller vårdnadshavare

I samband med skolavslutning och storhelger som valborg och midsommar bör vuxna kring ungdomar vara extra uppmärksamma. Risken för att unga ska dricka alkohol eller prova droger är då högre än vanligt.

Tillsammans kan vi skydda unga från att använda alkohol och droger och undvika att de råkar illa ut. När alkohol och droger finns med i bilden kan det få både oanade och obehagliga konsekvenser. Din inställning som förälder och vårdnadshavare har stor betydelse för vilka val din tonåring gör.

En del ungdomar ber äldre kompisar, syskon eller dig som förälder att köpa ut alkohol. De flesta som köper ut gör det för att vara schyssta eller av oro för att ungdomen annars skulle köpa från en okänd person. Forskning visar dock att ungdomar som bjuds på alkohol hemma börjar dricka tidigare och dricker mer. Visste du att hälften av alla
ungdomar skulle avstå från att dricka om de inte fick alkohol av någon de känner? Om du köper ut alkohol visar du att det är okej att dricka fast man inte är vuxen än.

Unga hjärnor är känsligare för alkohol och andra droger än vuxna eftersom hjärnan utvecklas upp till 25 års ålder. Störs utvecklingen under de här uppbyggande perioderna i barn- och ungdomsåren kan bestående skador uppstå.

Var får ungdomar tag på alkohol och andra droger?

Det är lätt att beställa alkohol och droger via sociala medier. Ha koll på om ditt barn börjar be om eller göra av med ovanligt mycket pengar, eller swishar till mobilnummer som du inte känner igen.

Om du vet att ditt barn har druckit alkohol eller varit på fest där andra har druckit - fråga hur de fick tag på alkoholen. Fråga gärna också hur andra brukar få tag på alkohol och andra droger.

Du som förälder kan göra mycket!

Risken att det händer en olycka eller att bli utsatt för ett brott ökar när man dricker alkohol. Du
som förälder kan göra mycket för att skydda ditt barn, till exempel:

Visa att du bryr dig

Prata med ditt barn. Hur ser planerna ut? Vad ska de göra? Vem ska de träffa? Var ska de
vara? Bestäm en tid då ni kan höras på telefon och var tillgänglig om något skulle hända samt
beredd på att kunna hämta.

Hjälp till att säga nej

Ge ditt barn bra argument. Berätta att det är okej att säga nej, även när andra säger ja. Till
exempel kan ditt barn gå därifrån om något känns fel och berätta för en vuxen.

Kom överens med andra föräldrar

Prata med andra föräldrar om deras syn på alkohol och vilka tider som gäller. Det är bra att
veta vad som gäller i andra familjer när ”alla andra får” kommer upp i diskussioner med ditt
barn.

Våga prata om känslor, alkohol och droger

Det är bra att prata om känslor med ditt barn. Om du är orolig, berätta varför. Var tydlig och
sätt gränser. Forskning visar att 9 av 10 tonåringar tycker att det är bra när föräldrar sätter
tydliga gränser kring alkohol. Ju tydligare du är, desto lättare är det för ditt barn att ta ställning.
Se det som ett samtal där båda får komma till tals, inte som att du ska bestämma över ditt
barn. Det kan hjälpa din tonåring att fatta bra beslut, även när du inte är med.

Bjud inte på alkohol och köp inte ut

Ett konsekvent nej till alkohol från föräldrar har visat sig vara en gräns som tonåringar inte
bara förväntar sig, utan även drar sig för att passera. Att inte bjuder på alkohol till minderåriga
visar att du bryr dig!

På sajterna Full koll och Tonårsparlören finns fakta, tips och råd. Till exempel om de fem
vanligaste drogerna eller vad du kan göra om tonåringen kommer hem påverkad.

Full koll.se

Tonårspalören.se

Tonårspalören - the movie

Med lite allvar och en nypa humor leder programledaren Ina Lundström och psykologen Karl Bergström oss runt bland några typiska scener som kan utspela sig mellan tonåring och förälder.

Kanske kan filmen ge ytterligare inspiration till hur du kan prata med din tonåring om alkohol.

Vid misstanke om langning, ring polisens tipstelefon 114 14.